パワーラックやベンチプレスラックを安全にご利用いただくために

こんにちは！ECOFIT24（エコフィット24）です！

ECOFIT24にはベンチプレスやスクワットのようなトレーニングを行う為のパワーラックや、ベンチプレスラックがございます。
本日はパワーラックやベンチプレスを安全にご利用いただくためのご利用方法についてご紹介します！

目次

1.セーフティーバー
　1-1.セーフティーバーの設定位置

2.プレートの戻し方

3.実際に潰れてしまった時の対処法

4.まとめ